Heilaheilsa býður upp á námskeið, vinnustofur og fræðslur fyrir einstaklinga, fyrirtæki og stofnanir. Námskeiðin henta vel þeim sem vilja læra um heilann og heilaheilsuvænt líf sem og bæta hugræna getu. Flest stéttarfélög niðurgreiða námskeið hjá Heilaheilsu.
Netfræðslur og námskeið
Allt um heilahristing og langvarandi einkenni
Rannsóknir sýna að þekking á heilahristingi og skilningur á þáttum sem viðhalda langvarandi einkennum sé lykilatriði í árangursríkri meðferð eftir heilahristing. Námskeiðið byggir á nýjustu rannsóknum í greiningu og meðferð langvarandi einkenna.
Í fræðslunni er m.a. fjallað um:
- Hvað gerist í heilanum við heilahristing?
- Af hverju er ég enn með einkenni?
- Farið er ítarlega í helstu þætti sem viðhalda langvarandi einkennum
- Réttindi eftir heilahristing
- Náin sambönd og kynlíf eftir heilahristing
- Aftur til náms/vinnu/leiks eftir heilahristing
- Svefn eftir heilahristing
- Árangursrík meðferð við langvarandi einkennum
Fræðslan er opin í sex mánuði og getur þátttakandi horft á allt efnið á eigin hraða.
„Námskeiðið var mjög gagnlegt, ekki aðeins fyrir mig heldur einnig fyrir maka minn sem tók þátt. Ég hafði leitað hátt í ár að einhverjum til að aðstoða mig með mín einkenni. Það var því mjög hughreystandi að hlusta á fagaðila telja upp öll þau einkenni sem hafa verið að há mér og fá staðfestingu á því að þau eru eðlileg og hægt sé að vinna sig í gegnum þau.“ – umsögn þátttakanda
Innifalið í verði er einnig meðferðarhandbók við langvarandi heilahristingseinkennum
Fyrirlesari: Dr. Ólína Guðbjörg Viðarsdóttir, sérfræðingur í klínískri sálfræði. Ólína hefur sérhæft sig í mati og meðferð heilahristingseinkenna
Verð: 19.900
- Farið er ítarlega í helstu þætti sem viðhalda langvarandi einkennum

Heilaþjálfun og minnistækni
Heilaþjálfun með tölvuforritum er árangursrík aðferð til að bæta hugræna þætti, s.s. athygli, einbeitingu, vinnsluhraða, stýrifærni og /eða minni. Námskeiðið hentar öllum þeim sem vilja þjálfa hugræna þætti á markvissan hátt og læra minnis- og skipulagstækni.
Markmið námskeiðs:
- Auka þekkingu á hugrænum þáttum, s.s. athygli, einbeitingu, vinnsluhraða og/eða hvaða hlutverki þeir spila í okkar daglega lífi.
- Auka þekkingu á hugrænum vanda
- Auka þekkingu á eigin hugrænu styrkleikum og veikleikum
- Bæta hugarstarf með þjálfun
- Læra minnis- og skipulagstækni
Innifalið í námskeiði er:
- Mæling á hugrænni getu. Notast er við rafrænt próf sem þátttakandi fær sent í tölvupósti. Prófið tekur um 40 mínútur og birtast niðurstöður í ítalregri skýrslu.
- Aðgangur að tölvuforriti í 12 vikur
- Vinnubókin “Heilaþjálfun og minnistækni”
- Netfræðsla um hugarstarf, heilaheilsu, hugrænan vanda og heilaþjálfun og minnistækni – alls 2 1/2 klst. Þátttakandi hefur aðgang að netfræðslu í 3 mánuði. Fyrirlesari er Dr. Ólína Guðbjörg Viðarsdóttir sérfræðingur í klínískri sálfræði.
Verð: 26.500

Örnámskeið (60-120 mín)
Henta vel fyrir fyrirtæki, stofnanir og félagasamtök. Hafðu samband á olina@heilaheilsa.is og við sníðum fræðsluna að ykkar hóp.
Dæmi um efni fræðslu:
- Heilinn og heilaheilsa
- Þjálfun hugans
- Minnis- og skipulagstækni
- Hugrænn vandi
- Heilahristingur
